حيل لتأخير الدورة الشهرية

  • يعد الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية وسيلة لتأخير موعد الدورة الشهرية، حيث يستهلك الجسم مقدار هائل من الطاقة حتى يقوم بتأدية التمارين الرياضية واستعادة عافيته مجددا، لذلك لا يكون قادرا على إنزال الدورة الشهرية لعدم وجود القدر الكافي من الطاقة لديه.
  • على الرغم من ذلك لا يوجد ما يؤكد أن ممارسة التمارين الرياضية تؤخر نزول تأخير الدورة الشهرية، لكن لاقت هذه الطريقة فاعلية لدى بعض النساء فقط وليس جميعهن.

هل الخل يؤخر الدورة الشهرية

  • الخل: يعتبر الخل إحدى الطرق الطبيعية التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية، كل ما عليك هو إضافة 3-4 ملاعق من الخل إلى كوب ماء وتناوليه 2-3 مرات يوميا.
  • خل التفاح: يعتبر من أفضل الوصفات لتأخير الدورة الشهرية، قومي بمزج كوب ماء مع 3 ملاعق خل، تناولي المزيج 2-3 مرات يوميا للحصول على أفضل النتائج.

النشا لتأخير الدورة

  • ليس هناك ما يثبت أن استخدام النشا لتأخير الدورة الشهرية يكون فعالا لدى النساء.
  • لذلك يمكنك البحث عن طريقة أخرى مضمونة إذا كنت بحاجة إلى تأخير الدورة الشهرية لأي سبب من الأسباب.

لتأخير الدورة الشهرية قبل الزفاف

هناك بعض أنواع الطعام التي تؤثر على الدورة الشهرية وتؤدي لتأخر موعدها وأبرزها ما يلي:

  • البابايا.
  • الاناناس.
  • شاي الكركم.
  • بذور السمسم.
  • عصير الرمان.
  • التمر
  • الجزر .
  • اللحوم الحمراء
  • الشوكولاتة الغامقة.

طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية

يصف الأطباء موانع الحمل الهرمونية التي تؤخر الدورة الشهرية والتي يمكنك الاختيار من بينها وهي كالتالي:

  • حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرموني البروجيستين والأستروجين.
  • اللولب وهو الجهاز الرحمي لمنع الحمل.
  • اللاصق المانع للحمل.
  • حقن ميدروكسي بروجسترون.
  • الحلقة المهبلية.
  • غرسة منع الحمل(قضيب بلاستيكي مرن يتم وضعه تحت الجلد أعلى الذراع).

طريقة استخدام حبوب تأخير الدورة الشهرية

  • جميع طرق منع الحمل الهرمونية التي تم ذكرها في الفقرة السابقة تعمل عن طريق تقليل أو منع الدورة الشهرية.
  • لكن هناك بعض وسائل منع الحمل الهرمونية التي تكون فعالة أكثر من غيرها في القدرة على تأخير الدورة الشهرية.
  • في جميع الأحوال ينبغي استشارة الطبيب قبل استخدام أي من تلك الطرق لتأخير الدورة الشهرية وذلك تجنبا لحدوث أي أعراض جانبية أو مضاعفات.

كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب

هناك بعض الطرق الطبيعية التي تستخدم لتأخير الدورة الشهرية قبل موعد نزولها بأسبوع وأبرزها ما يلي:

  • منقوع السواك: قومي بنقع 5 أعواد من السواك في لتر ونصف من الماء ثم ضعيه في زجاجة، وتناولي منه 3 مرات يوميا لمدة أسبوع قبل موعد نزول الدورة الشهرية.
  • عصير الليمون: تم استخدام عصير الليمون قديما كطريقة طبيعية لتأخير الدورة الشهرية، حيث يعمل على تقليل كمية الحيض بفاعلية، تناولي عصير الليمون كل يوم على الريق قبل موعد الدورة الشهرية وفي الأيام المعتادة لها.
  • العدس: أشارت إحدى الدراسات الحديثة إلى أن حساء العدس يساعد على تأخير الدورة الشهرية لعدة أيام عندما يتم تناوله بشكل يومي.