ربط البطن بعد الولادة القيصرية

  • إذا كنت ترغبين في ربط البطن بالشماغ فينبغي عليك فعل ذلك بعد الولادة بشكل مباشر للتخلص من ترهلات البطن سريعا.
  • ينبغي الوقوف بشكل مستقيم حتى يمكن ربط الشماغ بطريقة جيدة وصحيحة على البطن وحول منطقة الخصر.
  • في هذه الأثناء يجب شد الجسم جيدا حتى يمكن شد الحزام بطريقة محكمة، مع التأكد من القدرة على التنفس بشكل طبيعي ومريح.
  • يجب توسيع الشماغ قليلا عند الشعور بشد عضلات البطن وينصح بارتدائه طوال اليوم من الصباح وحتى والمساء ويخلع قبل الذهاب إلى النوم.

ربط البطن بالشماغ للتنحيف

هناك الكثير من الأقاويل حول ربط البطن بالشماغ وهناك بعض النقاط التي ينبغي التعرف عليها وأبرزها:

  • ربط البطن بالشماغ لا يساعد في خسارة الوزن.
  • قد تسبب هذه الطريقة ضرر للسيدات اللاتي ولدن بطريقة قيصرية.
  • قد يؤدي إلى الشعور بضيق التنفس نتيجة الضغط على البطن.
  • يؤدي إلى ضعف عضلات المعدة في بعض الأحيان.
  • على عكس المتوقع قد يحتاج إلى وقت طويل للحصول على نتائج ملموسة.
  • قد يؤدي لظهور العديد من المشاكل الصحية نتيجة لبسه لفترة زمنية طويلة.

تجربتي مع ربط البطن بالشماغ

  • تحكي إحدى النساء أنها جربت العديد من الوصفات لشد البطن بعد الولادة ولكن دون جدوى، فاستشارت طبيبتها التي نصحتها باستخدام مشد طبي للتخلص من ترهلات البطن وشد عضلاتها.
  • وبالفعل قامت بشرائه واستخدامه وقامت بشده حول البطن بلطف حتى لا تؤذي جرح الولادة القيصرية، وبعد ثلاثة أشهر من الولادة بدت بطنها أصغر حجما ومشدودة.

ربط البطن بالشماغ وقت الدورة

  • ليس هناك ما يفيد بفوائد أو أضرار ربط البطن بالشماغ وقت الدورة الشهرية.
  • لكن بشكل عام استشيري طبيبك أولا قبل الإقدام على تجربة ربط الشماع وقت الدورة أو النفاس.

ربط البطن في النفاس

هناك بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها بعد الولادة عند ربط البطن وأبرزها:

  • تبدو البطن أصغر حجما.
  • التخلص من الترهلات.
  • تقليل احتباس الماء في الجسم.
  • يدعم المنطقة السفلى للبطن.

كيف ارجع بطني بعد الحمل

  • ينصح بعدم ارتداء حزام شد البطن بعد الولادة القيصرية.
  • وفي بعض الأحيان يستبدل بقطعة من القماش أو حزام مخصص لهذا الغرض.
  • ينبغي استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الطرق تجنبا للأضرار المتوقعة.
  • فقد يسبب مشاكل في عضلات البطن أو ضيق في التنفس.

طريقة ربط البطن بالشماغ للنفاس

  • ينبغي وضع الشماع على البطن ليكون بمثابة حزام عريض.
  • ينبغي البدء في لف الشماغ من الجزء الداخلي للبطن.
  • كما ينبغي أن يكون مقاسه واسعا حتى يمكنه تغطية أكبر مساحة من بطن المرأة.
  • يجب وضع الشماغ على البطن طوال اليوم من الصباح وحتى المساء.
  • كما يجب الحرص ربط الشماغ بطريقة لا تسبب ضيق تنفس أثناء تمددها.