نصائح قبل الحقن المجهري بشهر فتجربة الحقن المجهري من أهم الخطوات التي يمكن القيام بها في حالة فشل الحمل الطبيعي أو في حالة الرغبة في تحديد جنس المولود، حيث يتوقف نجاح الحقن المجهري على عدة نصائح يجب أن يقوم بها كلا من الرجل والأنثى قبل الحقن وبعده لضمان أكبر نسبة نجاح.

نصائح قبل الحقن المجهري بشهر

  • قبل الاقدام على خطوة الحقن المجهري لابد من القيام بعدة نصائح وهي كالتالي:
  • تناول الغذاء الصحي الذي يعتمد على الخضروات والفاكهة الطازجة.
  • تناول البروتينات سواء البروتين النباتي أو الحيواني كاللحوم والدواجن والأسماك.
  • تناول البقوليات مثل الحمص والعدس والفاصولياء والبازلاء.
  • تناول منتجات الألبان كالحليب والزبادي والرايب والأجبان.
  • تناول الدهون الصحية كزيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو.

نصائح للرجل قبل الحقن المجهري

  • يجب على الرجل الالتزام بعدة نصائح قبل القيام بخطوة الحقن المجهري وهي كالتالي:
  • يجب على الزوج تجنب القذف قبل ثلاثة أيام من أخذ عينة السائل المنوي.
  • لابد من تناول الغذاء الصحي والذي يحافظ على جودة الحيوانات المنوية قبل الحقن.
  • الابتعاد تماما عن التدخين أو شرب الخمور أو ما شابهه.
  • يجب الحصول على قسط كافي من النوم بحيث لا يقل عن سبع ساعات يوميا.
  • ممارسة الرياضة والتي تحسن من جودة الحيوانات المنوية مثل رياضة المشي أو الجري.
  • يجب أن يكون الزوج بجانب زوجته وأن يقدم لها الدعم النفسي.

هل يسمح بالجماع قبل الحقن المجهري

  • الجماع هو أمر مهم وحيوي لكلا من الزوجين.
  • يمكن القيام بمجامعة الزوجة قبل أسبوع من الحقن المجهري.
  • يمكن التوقف عن القذف قبل ثلاثة أيام من سحب عينة السائل المنوي.
  • من الافضل استشارة الطبيب المعالج لأن كل حالة تختلف عن الأخرى.

تجربتي مع الحقن المجهري بالتفصيل

تقوم تجربتي مع الحقن المجهري على عدة أساسيات هي:

  • اختيار الطبيب الخبرة في مجال تأخر الحمل والانجاب للكشف عن السبب وراء العقم.
  • تناول الأدوية في مواعيدها والالتزام بالجرعات التي ينصح بها الطبيب.
  • تناول الغذاء الصحي قبل الحقن بشهر والابتعاد عن أي مجمدات أو أطعمة معلبة.
  • عدم القيام بالمجهود البدني خلال فترة الانتظار لضمان ثبات الأجنة داخل الرحم.

نظام غذائي قبل الحقن المجهري

  • لابد من تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن كالخضروات والفاكهة.
  • لابد من الابتعاد عن تناول اللحوم المصنعة والمجمدة أو المعلبات والسكريات.
  • التقليل من تناول الملح في الطعام حتى لا يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
  • ممارسة الرياضة الخفيفة والتي تزود من تدفق الدورة الدموية كالركض أو المشي الخفيف.
  • لابد من تناول الأدوية التي ينصحك بها الطبيب كالأدوية التي تساعد على سيولة الدم والابتعاد عن تناول الادوية تلأخرى بدون استشارة الطبيب.
  • لابد من الاعتناء بالصحة النفسية والتأهيل لتجربة الحقن المجهري وتوقع النجاح والفشل بنسبة واحدة.

نصائح لنجاح الحقن المجهري

لابد من القيام بعدة نصائح مهمة لنجاح الحقن المجهري والتي منها:

  • شرب الكثير من الماء على مدار اليوم لتدفق الدم نحو الرحم.
  • لابد من الحصول على قسط كافي من النوم يوميا بحيث لا تقل ساعات النوم عن 8 ساعات يوميا.
  • لابد من طلب المساعدة من الزوج والأسرة والأصدقاء في هذه الفترة لتقليل المجهود البدني.
  • يمكن ممارسة الرياضة الخفيفة كاليوجا مثلا والاسترخاء فهي من أنواع الأنشطة التي تصفي الذهن.
  • يمكن الحصول على حمام ساخن أو التدليك والمساج قبل الحقن المجهري لاسترخاء الجسم .

فيتامينات قبل الحقن المجهري

هناك عدة فيتامينات لابد على الأم من تناولها قبل القيام بتجربة الحقن المجهري بشهر وهي كالتالي:

  • حمض الفوليك.
  • فيتامين د خاصة لمن لديهم نقص فيه.
  • زيت السمك.
  • الكالسيوم.
  • الحديد.

شروط نجاح الحقن المجهري

هناك مجموعة من الشروط الأساسية التي لابد من معرفتها لنجاح الحقن المجهري:

  • لابد من استشارة الطبيب الخبرة لعلاج أي مشكلة تمنع الحمل.
  • يجب عمل منظار رحم تشخيصي قبل الحقن المجهري في الدورة التي تسبق عمل الحقن.
  • يمكن اكتشاف مشكلة في الرحم كالأورام الليفية أو العيوب الخلقية والحاجز الرحمي ومن ثم يجب علاجه قبل الحقن.
  • تناول الأدوية والفيتامينات التي ينصح بها الطبيب وتناول الجرعات المناسبة لكل حالة.