طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف البطن، مشروب قشر القهوة هو أحد المشروبات التقليدية لدى العرب منذ آلاف السنين، وبعد تحميص بذور القهوة على النار يتم إخراج القشرة أيضًا للتحميص وطحنها وغليها مثل القهوة العربية، ثم يضاف الهيل أو الزعفران أو الزنجبيل، يضاف كنكهة ليمنحه مذاقا فريدا.

طريقة عمل قشر القهوة للتنحيف البطن

المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة.
  • ملعقة من مسحوق القرفة.
  • ملعقة من الشمر وملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل أو الزنجبيل الطازج.
  • ربع كوب قرنفل.

طريقة التحضير:

  • ضعي ملعقتين كبيرتين من القهوة، وملعقة كبيرة من القرفة، وملعقة كبيرة من الزنجبيل في وعاء متوسط.
  • امزج المكونات المذكورة أعلاه بشكل موحد.
  • أضف الماء المغلي إلى المكونات.
  • نضع القدر على نار متوسطة لمدة ربع ساعة حتى يغلي.
  • ضع المواد الخام في الماء المغلي لمدة ربع ساعة.
  • ضع القرنفل والزنجبيل المبشور أو الزنجبيل الأخضر في ترمس القهوة.
  • يُسكب منقوع القرفة والشمر والقهوة في الترمس.
  • ضعي الخليط في ترمس لمدة دقيقتين.
  • قم برج الترمس برفق حتى تتداخل جميع المكونات مع بعضها البعض.
  • اشرب الخليط بكوب كامل أو نصف كوب كل يوم ويفضل في الصباح أو بعد الغداء لحرق الدهون والوجبات الثقيلة.

قشر القهوة والكمون للتنحيف

قشر القهوة من المشروبات الفعالة للتخلص من الوزن الزائد، وقد أصبح منتشرًا جدًا مؤخرًا؛ لأن اختبار الأشخاص الذين تناولوه أظهر نتائج إيجابية، لأنه يمكن أن يحرق الدهون المتراكمة في أجزاء مختلفة من الجسم؛ لاحتوائه على زيادة العصارات الهضمية، يمكن للمركب المنتج أن يفقد الوزن بسرعة وفعالية، لذلك يوصى بتناوله مرتين في اليوم.

خلطة قشر القهوة للتنحيف جابر القحطاني

المكونات:

  • كوب من البن المطحون
  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل
  • معلقة شمر مطحون
  • ملعقة كمون
  • ملعقة قرفة
  • ملعقة سكر

طريقة التحضير:

  • قم بغلي كوب من القهوة المطحونة مع الكمية المناسبة من الماء على الموقد.
  • أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وملعقة صغيرة من الشمر.
  • ثم نضيف ملعقة من الكمون، ثم نضيف ملعقة من القرفة والقليل من السكر.
  • يقلب جيدا ويغلى.
  • اشرب قبل الوجبات.

أضرار قشر القهوة

  • الإفراط في تناوله يمكن أن يحفز الأعصاب ويسبب الأرق والشعور بالتوتر.
  • يمكن أن يسبب تهيج الرحم والعقم المؤقت.
  • يمكن أن يسبب الإجهاض، خاصة إذا كانت المرأة الحامل تأخذ الكثير خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل.

قشر القهوة للقولون

  • يعالج قشر القهوة العديد من المشاكل التي قد تضر المعدة والجهاز الهضمي، فهو يساعد على تحسين عملية الهضم، والتخلص من السموم من المعدة، والتخلص من الغازات، وتنظيم حركة القولون، والقضاء على الانتفاخ.
  • قشر القهوة مفيد جدًا للجهاز الهضمي، فهو يزيل الفضلات المعوية، ويقضي على المغص المعدي، ويساعد أيضًا على الهضم وطرد الغازات المزعجة في الأمعاء.
  • يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، ومناسبة لصحة القولون والجهاز الهضمي وحركة الأمعاء، ويحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة القوية لحماية الجسم من المواد المؤكسدة الضارة التي تسبب أمراض السرطان.

أضرار قشر القهوة على الكلى

  • يؤثر على قدرة الكلى على الاحتفاظ ببعض المعادن الهامة للجسم مثل المغنيسيوم والكالسيوم والزنك.
  • يحتوي على مادة الكافيين والثيوفيللين التي يمكن أن تسبب الفشل الكلوي لأنها تعمل عن طريق تثبيط عمل الأدينوزين المسئول عن عودة الماء من الكلى إلى الجسم ، ثم يخرج على شكل بول مما يؤدي إلى إدرار البول.
  • يؤدي إدرار البول المفرط إلى زيادة تركيز المواد الضارة بالكلى، لذلك في الجسم، مثل الأكسالات والكالسيوم والفوسفور واليوريا، يؤدي بالتالي إلى انخفاض التروية الكلوية في الدم ويؤدي إلى الفشل الكلوي.